Ressources gratuites
Parce que chaque parent mérite d’avancer avec confiance et sérénité, je mets à ta disposition des outils pratiques, simples et bienveillants à télécharger librement.
Ces ressources sont pensées pour t’aider à vivre ta grossesse, ton post-partum et ta parentalité avec plus de clarté et de douceur.
🌸 Ce que tu trouveras ici
📖 Des ebooks pour comprendre et avancer pas à pas
✅ Des checklists pour t’alléger le quotidien et ne rien oublier
🎥 Des mini-formations et webinaires pour te guider de manière concrète
✨ Et d’autres surprises à venir, toujours pensées pour toi et ta famille
Ressources gratuites pour t’accompagner dans ta maternité et ta parentalité
Projet de naissance à cocher
Prépare sereinement l’arrivée de ton bébé avec ce document clair et pratique. Il te permet de cocher tes souhaits et préférences pour le jour J (salle de naissance, positions, accompagnement, ambiance, allaitement, etc.), afin de les partager facilement avec l’équipe médicale.
Checklist : les 10 étapes pour un accouchement serein
Retrouve dans cette checklist les points essentiels pour te préparer en douceur à l’arrivée de ton bébé. De la préparation pratique à l’organisation émotionnelle, cette ressource t’accompagne pas à pas pour aborder ton accouchement avec plus de confiance et de sérénité.
Mantra à imprimer pour l’accouchement
Un mot, une phrase, un souffle… parfois il suffit d’un petit rappel pour retrouver force et confiance. Ces mantras, pensés pour t’accompagner pendant l’accouchement, sont à imprimer et garder près de toi : à accrocher dans ta chambre, à glisser dans ta valise de maternité ou à poser là où tu en auras besoin.
Créer du lien avec son bébé – Audio
Un moment guidé pour t’aider à te connecter en douceur à ton bébé, pendant la grossesse ou après la naissance. À travers la voix et la respiration, tu seras invitée à ralentir, t’apaiser et nourrir ce lien unique.
Checklist valise maternité
Tout ce qu’il te faut pour préparer sereinement ton départ à la maternité.
Cette liste claire et pratique t’accompagne pour ne rien oublier, aussi bien pour toi que pour ton bébé.
👉 Une ressource simple et rassurante pour partir le cœur léger, prête à accueillir ton enfant.
E-book : Le portage physiologique
Découvre les bases du portage respectueux pour toi et ton bébé. Dans cet e-book, je t’explique les principes essentiels pour porter ton enfant en toute sécurité et avec confort, tout en favorisant le lien et la confiance.
E-book : Prendre soin de soi en post-partum
Parce qu’après la naissance, ton corps et ton cœur ont aussi besoin d’attention. Cet e-book te propose des conseils pratiques, des rituels de douceur et des ressources simples pour t’aider à récupérer, à te recentrer et à traverser cette période avec plus de sérénité.
Tu es tenté(e) ?
Comment Télécharger une Ressource ?
1
Choisis ta ressource
Parmi les ebooks, checklists ou mini-formations disponibles, sélectionne celle qui t’inspire le plus et qui répond à tes besoins du moment.
2
Clique pour télécharger
Un simple clic sur le bouton dédié te permet d’accéder directement à la ressource. Pas de complication, tu la reçois immédiatement.
3
Mets-la en pratique
Profite de ta ressource gratuite et applique les conseils ou outils proposés dans ton quotidien pour avancer avec plus de sérénité et de confiance.
FAQ
Les Questions Les Plus Courantes
Oui, grâce à la carte cadeau, tu peux offrir un soin, un atelier ou un accompagnement à la personne de ton choix.
Non, selon le type de prestation, elles peuvent avoir lieu à domicile, en visio ou dans un lieu adapté. Tout est précisé au moment de la réservation.
La durée varie selon l’offre choisie : un soin, un atelier ou un suivi complet. Chaque prestation indique sa durée pour que tu puisses t’organiser facilement.